Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke kan tillate deg å miste, og gambling skal aldri brukes som løsning på økonomiske problemer.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling aktiviteter i Norge. Aldersverifisering er obligatorisk, og vi tar dette på alvor. Hvis du er under 18 år, ber vi deg om å ikke registrere deg på casinoer.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere et gambling-problem:
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du prøver å gjenskape tap ved å gamble mer (jaging av tap)
- Du skjuler din gambling-aktivitet for familie og venner
- Du føler angst eller irritasjon når du ikke kan gamble
- Du bruker gambling for å håndtere negative følelser eller stress
- Du har lånt penger for å gamble
- Gambling påvirker dine relasjoner, arbeid eller økonomi negativt
- Du har gjentatte forsøk på å kutte ned eller slutte med gambling
Selvhjelpsverktøy
De fleste ansvarlighet casinoer tilbyr følgende verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsbegrensninger: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapsbegrensninger: Sett en maksimal grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekk: Ta regelmessige pauser og få påminnelser om hvor lenge du har spilt
- Egenekskludering: Sperr deg selv fra å få tilgang til casinoet i en bestemt tidsperiode
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du eller noen du kjenner sliter med gambling-problemer, kan følgende organisasjoner tilby hjelp:
- Frifond (Norge): www.frifond.no - Tilbyr rådgivning og støtte for spilleavhengighet
- Spilleavhengighetstilbudet: Kontakt din kommune eller fylkeskommune for lokalt tilbud
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søk Hjelp i Dag
Hvis du opplever tegn på gambling-problemer, ber vi deg sterkt om å søke hjelp umiddelbart. Det er ingen skam i å be om støtte. Mange mennesker har kommet seg ut av problematisk gambling ved å kontakte de rette organisasjonene og få profesjonell hjelp. Du er ikke alene, og hjelp er tilgjengelig.